【7/23同時開催】「YOGA FIELD(ヨガフィールド）」開催決定!
YOGA FIELD in 浅草「東京ビーガングルメ祭り夏」と同時開催！
昨年の品川プリンスに続きこの夏も開催！
今回は浅草にある産業貿易センター台東館に場所が変わります！
室内なのでお天気の心配もなく、床は人工芝を敷き心地の良い空間で皆さまをお待ちしています。
※今回はフードエリアと同じフロアになる為、音や匂いが気になる場合があります。ご了承頂けると幸いです。
YOGA初心者も経験者も
VEGAN/PLANT BASEの方もそうでない方も
どなたでも歓迎いたします。
YOGAの語源はYUJ
『つながる』という意味です。
心と身体
呼吸と意識
人と人
・・・・・
全てが正解で全てがあなたらしさです。
皆さまと心地良いYOGAの時間を過ごせる事を楽しみにしています。
《詳細》
| 【予約方法】 | 各クラスごとにチケット購入をお願い致します。 予約ページ（https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02zm46y799431.html）詳しいレッスンの内容や講師プロフィールについては YOGAFIELDインスタグラム(https://instagram.com/yoga_field_v?utm_medium=copy_link) をご覧下さい。 |
| 【持ち物】 | ヨガマット（バスタオル代用可） 動きやすい服装、飲み物 ※マットの貸し出しは行なっておりません。 必ずご持参ください。 |
| 【参加費】 | 全てのクラス各 1,750円(税込み) ★受講したい講師ごとにチケット申し込みをお願い致します。 ☆万が一キャンセルになる場合は、お問い合わせ先にメールをお願い致します。 こちらでキャンセル処理をさせて頂きます。 キャンセル待ちになるクラスも予想されますので、無断キャンセルにならないようお願い致します。 当日キャンセルの場合は返金が出来ません。ご了承願います。 ★キャンセル待ちの受付は致しません。 追加募集がかかる場合はイベントSNSまたは講師SNSをメインにお伝え致します。 ご面倒お掛け致しますが、チェックして頂けると幸いです。 |
| 【会場】 | 東京都立産業貿易センター台東館 7F 東京都台東区花川戸2丁目6−5 銀座線浅草駅から徒歩5分 （＊室内会場です） https://www.sanbo.metro.tokyo.lg.jp/taito/language/eng/ |
《講師紹介》
●梅澤 友里香（10:30〜11:30）
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、身体や体質、心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
ホリスティックな観点での栄養学も勉強中。大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。
テレビ、ラジオ出演・ポーズ監修・プログラム開発など多岐に渡り活動。
https://yurika-umezawa-yoga.com/
【“totonoi”YOGA〜柔軟なココロとカラダ〜】
動く瞑想とも言われるVinyasaスタイルで呼吸と体を連動させて全身を大きく動かし体をデトックスし、心を研ぎ澄ましていくFlow。
その瞬間動いているものに意識を向けて、目に見える大きな動きと自分にしか分からない小さな『体・呼吸・心』の動きを感じます。
体をより繊細にし心へコンタクトしていきます。
体だけでもなく、心だけでもなく
どちらも大切で、それらを呼吸で繋げバランスを“totonoi”していきましょう。
初心者・経験者どなたでもご参加出来ます。
心地の良くヨガを一緒にしましょう！
●西畑 亜美（12:00〜13:00）
夫婦でピラティス・ヨガスタジオ【＆a】を都内3店舗運営。
【１番好きな自分になる】をコンセプトにヨガ×ピラティスのメゾットで骨格から整えるレッスンを提案。
スタイルが気になる女性のボディメイクや、身体を柔らかくしたい男性、プロのスポーツ選手からも定評がある。
【美姿勢ヨガ×ピラティス】
身体の使い方の癖や、日々の不良姿勢により、身体に歪みが生じ、ボディラインが崩れたり、痛みに繋がってしまいます。
また姿勢が悪いと呼吸が浅くなったり、血流が悪くなる原因にも。
このクラスでは、必要なインナーを鍛え、凝り固まっている股関節周りや背骨、肩甲骨などをしっかりと動かし、骨格を正しい位置に整える＝美姿勢に導いていきます。
身体、呼吸が整い、そして心が整っていく。
特に難しいポーズは行いませんので、どなたでもご参加頂けます。
身体と心をニュートラルに戻していきましょう。
●井上敦子（13:30〜14:30）
大手企業に15年勤務した後、ヨガ講師に。ヨガ歴20年以上。
会社員時代に患っていた不眠症がヨガで改善されたことをきっかけに、ヨガに魅了され学びを深める。現在はヨガニドラ指導者養成やワークショップなどを中心に活動。
他に、国内外ヨガリトリート主催、イベント出演、ヨガコラム連載、瞑想アプリ監修など多方面で活動中。
最近の趣味はゴルフとデトックスすすること。
【夏のセルフメンテヨガ】
私たちには、自分で自分を癒す力・回復させる力が備わっています。暑い夏にはそれらの力が弱まりがち。
このヨガでは、その自己回復の力を最大限に引き出していきます。
クラス前半は呼吸に合わせてゆったりと動きながら、身体の内なるパワーを養います。更に呼吸法を用いて、体内を巡らせていきます。
後半はショートヨガニドラで心を癒していきましょう。目に見えない心というものを、ガイドを聞きながら自分の力で整えていきます。
一緒に身体も心も回復させ、整えて、ヴィーガングルメ祭りをより楽しんでいきましょう！